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Les ronflements sont provoqués par une vibration
du voile du palais et de la luette. On peut distinguer deux
principales sortes de ronflements. Les ronflements bénins, qui à part
gêner l'entourage n'ont pas vraiment de graves conséquences. Les
ronflements graves, qui eux peuvent être plus inquiétants et causer des troubles
du sommeil. Ils peuvent également être accompagnés d'apnées du
sommeil qui sont des pauses respiratoires qui peuvent durer plusieurs
minutes. Les hommes sont généralement plus concernés que les femmes par les
ronflements.
Les principales causes du
ronflement
Dans certains cas, les ronflements peuvent être
causés par une malformation de la mâchoire. On remarque que plus la
gorge est petite, plus les muscles alentours ont tendance à vibrer de
manière importante. Des amygdales de grande taille sont aussi souvent mises
en cause. D'autres causes sont également mises en évidence comme la
fatigue, la prise de tranquillisants ou la consommation excessive
d'alcool.
Les complications entraînées
par des ronflements persistants
Si les ronflements ne comportent pas de risques
en eux-mêmes, ils peuvent entraîner des apnées du sommeil qui elles
sont plus dangereuses pour la santé. En effet, les apnées ont des
conséquences sur le sommeil, qui se retrouve perturbé et irrégulier. Une
mauvaise oxygénation est également observée, ce qui ne permet pas à l'organisme
de récupérer pendant le sommeil. Les personnes souffrant d'années nocturnes,
sont perturbées dans leurs activités quotidiennes par
fatigue persistante et des
somnolences.
Les traitements contre le
ronflement
De nos jours, plusieurs traitements existent.
La principale méthode étant la chirurgie. Elle consiste à ôter une
petite partie du voile du palais, ce qui permet de le retendre afin de
diminuer voire de supprimer les vibrations à l'origine des ronflements. La
somnoplastie, technique récente qui vient des Etats-Unis, consiste à faire
des petites lésions avec une électrode dans les muscles du palais. Cela
diminue le volume du palais et permet une meilleure contraction de ses
muscles. Notons également qu'il existe toutes sortes de
petites astuces ainsi que des sprays qui diminuent considérablement
les
ronflements.
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